La Voie Sãdhãna
Yoga et Spiritualité Appliquée
Pour approfondir son rapport à soi, Vanessa et Myriam vous propose un atelier complet mensuel par thème.
Tour à tour théorique - grâce à la Spiritualité Appliquée - et pratique - grâce au Yoga et à la Méditation, vous repartirez en vous connaissant encore mieux, votre mental canalisé par les informations pragmatiques et les pratiques apaisantes.
L'objectif de ces journées est que vous gagnez en autonomie et puissiez vivre un quotidien plus satisfaisant, de plus en plus conscient.e.s de vos ressources internes.
Afin de vous satisfaire au mieux, elles aborderont deux fois le même thème par mois, une fois le samedi, une fois le dimanche. Grâce à cela vous pourrez choisir le jour qui vous convient.
Déroulé du stage
Théorie
"Qu'est-ce que le lâcher prise ?" "Comment le mettons en oeuvre ?" "Que faire des émotions qui nous parcourent ?" "Quelle place donner à mon mental ?" "Qu'est-ce qu'une mission d'âme ?" "Comment vivre des relations épanouissantes" "C'est quoi l'intuition ?" "Comment augmenter l'Amour de moi ?" "Les chakras ça marche comment ?" "Qu'est-ce que ça veut dire être ancré ? Centré ? Aligné ?"...
Elles vous expliquent tout !
Ces éléments théoriques seront abordés à travers les concepts du développement personnel, appliqués au quotidien de manière concrète et factuelle. Si vous avez des questions, en amont ou durant le stage, elles seront les bienvenues.
Pratique
Des Pratiques de l'attention pour préparer l'assimilation des informations qui vous seront transmises durant la matinée.
Des postures pour éveiller l'être à l'apprentissage.
Des postures en lien avec la théorie afin de bien intégrer dans le corps physique les informations captées par votre cerveau.
Un cercle de parole en fin de journée pour faire un bilan de ce que vous aurez appris et comment vous comptez intégrer les concepts abordés dans votre quotidien.
Prochain Thème
L'Introspection - Désirer sa propre présence
Dates
Au Hâmeau des Boblières à Clussais la Pommeraie (79) : 21 Octobre 2023
Salle Pichereau à Ligugé (86) : 28 Octobre 2023
Modalités
Horaires
10h-17h30
Matériel
Tapis de yoga
De quoi prendre des notes ou enregistreur
Bouteille d'eau
Repas partagé
Pique nique à apporter sur place
Tarifs*
Ligugé
70€ la journée
Clussais la Pommeraie
80€ la journée
*Les tarifs varient suivant le prix de location des salles
Calendrier Complet
| Mois | Lieu | Thèmes |
|
21 Octobre |
Hâmeau des Boblières Clussais la Pommeraie |
Introspection - Désirer sa propre présence |
|
29 Octobre |
Salle Pichereau Ligugé |
Introspection - Désirer sa propre présence |
| 18 Novembre |
Hâmeau des Boblières Clussais la Pommeraie |
Explorer la Responsabilité individuelle |
| 16 Décembre |
Hâmeau des Boblières Clussais la Pommeraie |
L'insoupçonnable richesse des blessures |
| Janvier |
La Boussole de l'Être - les Émotions |
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| Février |
L'Alignement - Ancrage centrage connexion au Divin |
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| Mars |
L'importance de Reconnaître sa dualité Féminin/Masculin, Ombre/Lumière... |
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| Avril |
Lâcher prise et apaiser le mental |
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| Mai |
Sexualité consciente - 2e chakra |
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| Juin |
La Puissance de la Gratitude L'Amour inconditionnel et Ouverture du Cœur |
Thèmes bonus : Dépression, Fertilité, Tantra, Féminin Sacré
Qui est Myriam ?
Thérapeute depuis près de 15 ans, formée à la florathérapie - utilisation des élixirs nouvelle génération type Bach - initiée Gene Keys, auteure d'un livre et d'articles pour Rêves de Femmes, conférencière... Après plus de huit années d'études dans les thérapies brèves, elle utilise tout son savoir et son expérience afin de vulgariser les concepts rencontrés dans le monde du développement personnel. Vous pouvez découvrir son travail quotidien sur la page Instagram Divine Laziness's Vibes où elle partage - grace à ses compétences médiumniques - des météos énergiques, le pouls du collectif, les transits des clés Gene Keys et astrologiques, les elixirs floraux en conséquences ainsi que des conseils via la Spiritualité Appliquée.
Où pratiquer ?
Stages au Centre Sãdhãna
8 Avenue de la Plage à Ligugé
Cours de Yoga collectifs adultes
à Sciences Po Poitiers, Montamisé Ligugé et Pouzioux La Jarrie.
Cours de Yoga collectifs enfants
à Pouzioux La Jarrie, Ligugé et fontaine le comte.
Ateliers possibles dans la Vienne (86) et Deux Sévres (79)
Vanessa Sierra
Professeur de yoga depuis 13 ans.
Mon parcours m'a aussi amené dans le monde du chamanisme et de la sophrologie.
Sont ces trois éléments qui peuvent définir mon style.
Originaire de Colombie, j'ai exercé dans différents endroits du monde. Je me suis formée comme professeur de Hatha Yoga Shiromani à l'école Shivananda d'Orleans et Yoga Danse.